2006.07.27 Thursday
幸運♪

なるほど。。。
っと思った事。幸運を引き寄せるには。。。
体調を整える。
体調を整えるために、一番大事なのは
呼吸
腹式呼吸が有効だそう

ジュジュべサロンで言われてるのと 一緒!!
あと 人間は常にポジティブでないといけない。
笑う門には福来る
笑って テンションを高めることで、今までとは違う
新しい環境を呼びよせる。らしい。。。
そして
将来に備えて 自分を磨けるのは、アフター5しかありません。
アフター5は、未来に直結するらしい。
10年後こうなっていたいというビジョンを実現するため
には 10年後の自分を考えた行動をとることが大事。
ん〜
よっしゃ。。。



2006.07.19 Wednesday
デトックスと痩身♪
クレオパトララップ
デットクス効果と痩身のために。。。
jujube クレオパトラ溶液を浸した、収縮性の包帯を
体に巻きつける事によって、柔らかい細胞組織を
引き締め 体液に溜まった脂肪と毒素や老廃物を
取り除いてくれます。

1回でかなりサイズダウンしますよ!
顔なんかもかなり上に引きあがる感じ
ここで 1日に2リットルのお水を飲むように!!
との 指導。。。
アルコール・コーヒー・お茶などは除いて。。。
水を飲む1番良いタイミング
朝 起きてからすぐにグラス1杯を飲みます。
その後、1日3回食事を取る30分前にグラス1杯を飲み
食べ終わりから2時間半後にまたグラス1杯の水を
飲みます。そして最後寝る前にグラス1杯の水を
飲みます。そうすると250mlのグラスに8杯なので
2リットル 飲みきれます。
ここのサロンにある 米国 ニューヨーク 世界発明展金賞
受賞によって発明された
雷水 飲んでます。これは 最高 !!!!
肌の透明感が あきらかに違っちゃいます。


あと 呼吸が大事との事。
いつも 呼吸が深くないと。。。
エッセンシャルオイルを女性は右手首、男性は左手首の内側へ
スプレーし手首をこすり合わせ、鼻の方を押さえゆっくり深く
吸い込み、そして吐き出します。(5秒間ほど吸い込み、10秒間
ほどかけて吐き出す腹式呼吸)
ストレスを感じたときに、エッセンシャルオイルでの呼吸法
をすることで体への負担が軽くなるらしい。
私は、朝かならずやっているが、脳までスーッとなんかオイルが
入っていくような 感じで 不思議となんか おちつきます。
なんせ
まったく
落ち着きないんで。。。


ジュジュべ麻布表参道はこちらから
デットクス効果と痩身のために。。。
jujube クレオパトラ溶液を浸した、収縮性の包帯を
体に巻きつける事によって、柔らかい細胞組織を
引き締め 体液に溜まった脂肪と毒素や老廃物を
取り除いてくれます。


1回でかなりサイズダウンしますよ!
顔なんかもかなり上に引きあがる感じ

ここで 1日に2リットルのお水を飲むように!!
との 指導。。。
アルコール・コーヒー・お茶などは除いて。。。
水を飲む1番良いタイミング
朝 起きてからすぐにグラス1杯を飲みます。
その後、1日3回食事を取る30分前にグラス1杯を飲み
食べ終わりから2時間半後にまたグラス1杯の水を
飲みます。そして最後寝る前にグラス1杯の水を
飲みます。そうすると250mlのグラスに8杯なので
2リットル 飲みきれます。
ここのサロンにある 米国 ニューヨーク 世界発明展金賞
受賞によって発明された
雷水 飲んでます。これは 最高 !!!!
肌の透明感が あきらかに違っちゃいます。



あと 呼吸が大事との事。
いつも 呼吸が深くないと。。。
エッセンシャルオイルを女性は右手首、男性は左手首の内側へ
スプレーし手首をこすり合わせ、鼻の方を押さえゆっくり深く
吸い込み、そして吐き出します。(5秒間ほど吸い込み、10秒間
ほどかけて吐き出す腹式呼吸)
ストレスを感じたときに、エッセンシャルオイルでの呼吸法
をすることで体への負担が軽くなるらしい。
私は、朝かならずやっているが、脳までスーッとなんかオイルが
入っていくような 感じで 不思議となんか おちつきます。
なんせ
まったく
落ち着きないんで。。。



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2006.07.18 Tuesday
石鍋シェフ べトナム ♪



ベトナムコーヒー
以上ランチで1500円!!
あの石鍋シェフのべェトナム アリス 新宿に行ってきちゃいました。
ルミネにあります


店内 女 女 女 でした。
12名で行ってそのうち 男性が一人いて、
店内 うちらのグループの男性 ただひとり。。。

さすがに さっさと 先に その方 失礼してましたけど。。。
かなり ボリューム ありました。
クィーン アリス グループって
フレンチ・オーガニック・和食・イタリアン・中華・ベトナム
こんなに 色々な種類があるとは、最近知りました。。。。
でもやっぱり フレンチが一番 行きたいかな〜!!
最近 妹が結婚式に、呼ばれて横浜のパンパシック ホテル
横浜のフレンチ メチャメチャ 美味しくて
すごく 良かったって聞いてたので、次は フレンチに
かな〜クィーン アリスはこちらから
2006.07.13 Thursday
ちゃんこ お兄ちゃん♪

TVで、花田 勝さんは、お店にものすごく
こだわっているのとことで、一度行ってみたくて。。
Chanko Dining 若 池袋店へ

お店の雰囲気は、イイ感じでした。


特に 窓際の席は、二人用で、カーテンしめられるように
なってました。



友達 即効
店員のお姉さんに
あそこの席は
カップルでないとダメなんですか?
いえ 大丈夫ですよ!!
あ。。。。そ

なんか ほっとしたりして。。。
男二人でも、しっかりカーテン閉めてました。


特製さつまあげ

米なす料理

おすすめの塩ちゃんこ
お野菜お肉とか 素材にかなりこだわっているな〜って
感じ。でも ちっとお値段は、高いかも!
お店はこちらから












ラメさん!!


















































